Wie würde sich ein besseres Sexleben für Sie anfühlen?

Eine Antwort lässt sich leicht mit einer Zahl geben: öfter, länger, anstrengender. Doch solche Zielvorgaben verfehlen möglicherweise das, was Sie eigentlich…

Wenn Ihr Partner Sie beruhigt, können Sie das dann auch wirklich annehmen?

Sie sagen, sie hätten die Nähe genossen, und Sie erklären ihnen sofort, warum das nicht möglich war.

Um Hilfe zu bitten, macht Sie nicht weniger männlich

Möglicherweise haben Sie gelernt, Probleme stillschweigend zu lösen, insbesondere alles, was mit Sex zu tun hat.

Wenn Pornografie zum Maßstab für Ihr Sexleben wird

Sie wissen vielleicht, dass Pornografie produziert, bearbeitet und aufgeführt wird, ertappen sich aber trotzdem dabei, wie Sie Körper, Erektionen oder…

Wie gelingt ein Neuanfang nach einem peinlichen intimen Moment?

Etwas Unerwartetes ist passiert, und nun denkst du immer wieder daran. Vielleicht vermeidest du den nächsten intimen Moment, weil du eine Wiederholung…

Ihnen ist es peinlich, Fragen zur sexuellen Gesundheit zu stellen? Sie können klein anfangen

Über ein schmerzendes Knie kann man ohne Zögern reden, aber bei einem sexuellen Problem muss man im Auto Sätze üben.

Haben alle anderen ein besseres Sexleben?

Ein Freund erzählt eine Geschichte, ein Social-Media-Beitrag macht einen Witz und plötzlich fühlt sich die eigene Beziehung unvollständig an.

Körperbewusstsein ab 40: Gesehen werden, ohne sich verurteilt zu fühlen

Du bemerkst einen weicheren Bauch, eine Narbe oder eine Veränderung in deinen Bewegungen. In einem intimen Moment richtet sich deine Aufmerksamkeit sofort…

In Verbindung bleiben, wenn das Leben nicht nach Plan verläuft

Ein Umzug scheitert, ein Job ändert sich oder ein Familienplan nimmt eine andere Wendung.

Zusammenziehen: Sprecht über Privatsphäre, bevor es zu Spannungen kommt

Zusammenleben kann aufregend sein, aber ständige Gesellschaft fühlt sich anders an als bloßes Übernachten. Der eine möchte eine offene Tür, der andere…

Intimität mit einer chronischen Erkrankung

Die Koordination von Terminen, Medikamenten und Symptomen kann sehr kräftezehrend sein. Vielleicht wünschen Sie sich weiterhin Intimität, sind aber…

Wenn Mobilität Ihre Art, Intimität zu genießen, verändert

Eine Situation, die sich früher einfach anfühlte, kann jetzt anstrengend oder unangenehm sein. Sie befürchten vielleicht, dass das Ansprechen des Themas die…