Travail posté et relations : trouver du temps qui vous appartient vraiment
L'un rentre à la maison au moment où l'autre part. Les jours de congé coïncident rarement, et un message manqué peut paraître plus grave quand le temps est compté. Le travail posté exige un rythme différent, qui ne correspond pas à la routine du soir de tout le monde.
Trouvez un créneau qui vous convient à tous les deux
Privilégiez un repas à partager, un court appel ou un moment de calme qui ne vous empêche pas de dormir. Tenez compte de votre énergie et de vos disponibilités. Être disponible après une longue journée de travail ne signifie pas forcément se sentir prêt(e) pour une relation intime.
Respectez vos petits rendez-vous
Mettez-vous d'accord sur la façon de vous tenir mutuellement informés des changements de travail. Préservez le repos de chacun sans le percevoir comme un rejet. Si l'emploi du temps met à rude épreuve votre relation, discutez de ce qui manque le plus à chacun avant d'essayer d'en faire plus dans une semaine déjà chargée.