FORTION JOURNAL · STRESS UND ERHOLUNG

Das Telefon klingelt beim Abendessen, ein weiterer Termin muss vereinbart werden und Ihr Partner erlebt Sie in einem Zustand völliger Erschöpfung. Die Pflege eines Elternteils kann Liebe, Sorgen und praktische Arbeit zugleich mit sich bringen. Sie kann auch die gemeinsame Zeit als Paar verändern.

Erklären Sie auch die emotionale Belastung

Sprechen Sie sowohl über die emotionale Seite als auch über die Erledigungen. Fragen Sie, welche Unterstützung Ihr Partner realistischerweise bieten kann, ohne anzunehmen, dass er die gesamte Arbeit übernehmen kann. Ziehen Sie gegebenenfalls weitere familiäre Hilfs- oder Betreuungsangebote in Betracht.

Schützen Sie einen kleinen Verbindungspunkt

Ein kurzer Spaziergang oder ein kurzer Besuch sind möglicherweise realistischer als ein ganzer Abend außer Haus. Passen Sie den Plan flexibel an, wenn sich der Pflegebedarf ändert, und nehmen Sie die Enttäuschung ernst, anstatt sie zu ignorieren. Wenn die Erschöpfung anhält, suchen Sie Unterstützung sowohl für sich selbst als auch für die Person, die Sie pflegen.