Über Gewicht sprechen, ohne Schamgefühle zu erzeugen
Ein als Ermutigung gemeinter Kommentar kann als Kritik aufgefasst werden, besonders wenn er vom Partner kommt. Gewicht ist eine sehr persönliche Angelegenheit, und es mit Attraktivität oder sexueller Leistungsfähigkeit in Verbindung zu bringen, kann das Gespräch unangenehm machen. Fragen Sie daher zunächst, ob Sie das Thema überhaupt ansprechen möchten.
Sprechen Sie von Unterstützung, nicht von Inspektion
Wenn Ihr Partner ein Gesundheitsziel hat, fragen Sie ihn, welche praktische Hilfe er sich wünscht. Vermeiden Sie Kommentare zu Portionsgrößen, Aussehen oder dem, was sein Körper tun sollte. Sie können über gemeinsame Gewohnheiten sprechen, ohne sich selbst die Rolle des Kontrolleurs zuzuweisen.
Die Gesundheitsversorgung individuell gestalten
Medizinische Ratschläge zum Thema Gewicht sollten immer im Kontext der allgemeinen Gesundheit und der persönlichen Vorlieben betrachtet werden. Wenn es Ihnen um Intimität geht, sprechen Sie das direkt an, anstatt körperliche Veränderungen als Preis für Nähe zu sehen. Respekt und Zuneigung sollten nicht von einem bestimmten Gewicht abhängen.