FORTION Journal

Les tâches invisibles peuvent tout de même épuiser une personne

FORTION JOURNAL · STRESS ET RÉCUPÉRATION

Le linge est lavé, mais quelqu'un d'autre a remarqué qu'il fallait le laver, a acheté de la lessive et s'est souvenu de l'uniforme du lendemain. Quand la planification repose principalement sur une seule personne, dire « Dis-moi juste quoi faire » peut ne pas être perçu comme un soulagement. Ce travail invisible peut affecter l'énergie disponible pour les relations intimes.

Parlez de l'ensemble du travail

Choisissez quelques tâches récurrentes et identifiez les personnes qui les remarquent, les planifient et les réalisent. Écoutez attentivement sans systématiquement contester chaque exemple. Prendre ses responsabilités peut impliquer de mener une tâche à bien du début à la fin, plutôt que d'attendre des instructions.

Un partage équitable des tâches n'achète pas l'intimité

Un partage plus équilibré des tâches est important en soi. Cela n'acquiert ni l'intimité ni le désir. Apportez des changements car la vie commune doit convenir aux deux personnes, puis ménagez-vous des moments pour parler d'affection et de complicité sans les considérer comme une récompense.

Pour en savoir plus

Rédigé par la rédaction de FORTION. Informations générales, ne constituent pas un avis médical personnalisé.