Hacer del descanso algo que protejamos juntos
Una persona se acuesta mientras la otra termina las tareas, y ambas se sienten resentidas. El descanso puede parecer una elección personal cuando la carga de trabajo se reparte de forma desigual. Analizar la noche en su conjunto puede revelar por qué ninguno de los dos se siente conectado.
Hablen de quién logra descansar
Compara las responsabilidades sin dar por sentado que solo existen las tareas visibles. Planificar, recordar y anticipar necesidades también requiere esfuerzo. Acuerden una forma más justa de terminar o posponer lo que queda.
Que el descanso cuente como cuidado
Pueden apoyarse mutuamente para dormir bien sin esperar nada a cambio en la intimidad. Descansar más no garantiza un mayor deseo sexual, pero el cansancio también merece atención. Si el cansancio persiste a pesar de haber dormido lo suficiente, consulten con un médico.