Unterschiedliche Schlafenszeiten müssen nicht bedeuten, dass die Verbindung schwächer wird
Einer von euch ist um zehn Uhr müde und bereit zum Schlafen; der andere erwacht erst um Mitternacht. Ihr könntet anfangen, diesen Unterschied als eine Entscheidung zwischen gemeinsamer Zeit und der Notwendigkeit, Zeit miteinander zu verbringen, zu betrachten. Das kann helfen, das Bedürfnis nach Ruhe vom Wunsch nach Nähe zu trennen.
Planen Sie vor dem Erschöpfungspunkt
Nehmt euch am frühen Abend Zeit für Zärtlichkeiten oder wählt einen anderen Zeitpunkt am Tag. Sprecht über Lärm, Licht und eure Morgenroutine, damit euer Schlaf respektiert wird. Keiner von euch sollte sich bis zur Erschöpfung verausgaben müssen, um seine Verbundenheit zu beweisen.
Finden Sie einen passenden Kompromiss
Vielleicht verbringt ihr etwas Zeit miteinander, bevor einer von euch schlafen geht, ohne zu erwarten, dass beide im Bett bleiben. Wenn anhaltende Schlafprobleme die Ursache für die unterschiedlichen Schlafenszeiten sind, solltet ihr euch professionelle Hilfe suchen. Eine Partnerschaft erfordert keine identischen Biorhythmen.