Unterstützung der Partnerin in den Wechseljahren: Fragen statt raten
Ihre Partnerin wirkt müde, unwohl oder hat weniger Lust auf Sex, und Sie möchten ihr helfen. Es mag verlockend sein, jede Veränderung mit den Wechseljahren zu erklären. Doch ihre eigene Schilderung der Situation ist ein besserer Ausgangspunkt.
Fragen Sie nach ihren Erfahrungen
Schlafstörungen, Scheidentrockenheit und verändertes sexuelles Verlangen können in den Wechseljahren auftreten, die Erfahrungen sind jedoch individuell verschieden. Hören Sie zu, ohne sofort eine Lösung anzubieten. Die Frage „Was würde Ihnen guttun?“ lässt mehr Raum für Interpretationen, als anzunehmen, Sie wüssten bereits alles.
Gemeinsam anpassen
Besprechen Sie, wie man sich in angenehmer Weise nahe sein kann und respektieren Sie, wenn Berührungen unerwünscht sind. Ermutigen Sie dazu, bei belastenden Symptomen ärztlichen Rat einzuholen, lassen Sie die Betroffenen aber gleichzeitig über die Behandlung mitentscheiden. Praktische Hilfe und Geduld sind genauso wichtig wie ein Gespräch über Sexualität.