Wenn jede Umarmung mit einer Erwartung verbunden zu sein scheint
Du greifst nach deinem Partner, und er spannt sich an. Oder vielleicht bist du es, der eine Umarmung vermeidet, weil du befürchtest, sie könnte als Versprechen gedeutet werden. Wenn Zuneigung und Sex untrennbar miteinander verbunden sind, kann es beiden Partnern an alltäglicher Wärme fehlen.
Erklären Sie, was die Berührung bedeutet
Frag doch mal: „Hättest du Lust auf eine Umarmung, ohne weitere Pläne?“ Achte darauf, dass deine Handlungen diesem Versprechen entsprechen. Ein entspanntes Ja zu Zärtlichkeiten sollte nicht in eine Verhandlung über mehr ausarten.
Vertrauen durch kleine Momente aufbauen
Ein Händchenhalten beim Spaziergang oder ein Abschiedskuss können für sich genommen schon bedeutungsvoll sein. Sprecht darüber, welche Berührungen sich gut anfühlen, und respektiert, wenn sich eure Meinung ändert. Wenn Zuneigung für sich allein stehen kann, werden alltägliche Begegnungen leichter genossen.