Apoiar um parceiro que quer beber menos
Seu parceiro diz que quer uma rotina diferente e você quer ajudar. Você pode estar em dúvida se deve lembrá-lo(a) disso, eliminar o álcool ou evitar o assunto. O primeiro passo mais útil é perguntar que tipo de apoio ele(a) realmente deseja.
Facilite o planejamento compartilhado
Ofereça atividades que não girem em torno da bebida e mantenha disponíveis alternativas que eles apreciem. Pergunte antes de contar a outras pessoas sobre a mudança. O incentivo não deve se transformar em elogios públicos que os façam sentir-se observados.
Respeite os limites da sua função
Você é um parceiro, não o monitor ou a equipe de tratamento dele. Se houver suspeita de dependência ou sintomas de abstinência, incentive a busca por ajuda médica antes de mudanças repentinas. Reserve um tempo para discutir suas próprias necessidades e limites, bem como os objetivos dele.