Como seria para você uma vida sexual melhor?
É fácil responder com um número: mais frequentemente, por mais tempo, com mais intensidade. Mas essas metas podem não atender ao que você realmente deseja. Talvez você queira se sentir menos ansioso, mais conectado ou capaz de expressar o que lhe dá prazer.
Escolha um sentimento que você reconheça
Pense em um momento em que você se sentiu confortável e envolvido(a). O que o tornou diferente: tempo, confiança, privacidade ou liberdade para fazer uma pausa? Compartilhe isso com seu(sua) parceiro(a) em vez de definir uma meta de desempenho para qualquer um de vocês.
Faça com que o próximo passo corresponda ao desejo
Se você deseja mais atenção, reserve um tempo para conversar. Se prefere menos preocupação, discuta uma abordagem mais tranquila ou busque apoio. Os produtos podem ser algo que você escolha explorar, mas não definem o que uma experiência satisfatória deve significar para você.