Quand vérifier son érection vous sort du moment présent
Vous vous demandez sans cesse si votre érection est suffisamment forte ou dure assez longtemps. Ces vérifications sont censées vous rassurer, mais elles détournent votre attention de votre partenaire et de ce qui vous procure du plaisir. Rapidement, vous avez l'impression de superviser l'expérience.
Portez votre attention ailleurs
Concentrez-vous sur la chaleur, le toucher ou une conversation plutôt que de mesurer votre réaction. Prenez le temps d'être ensemble, sans objectif sexuel précis. N'hésitez pas à faire une pause si vous vous sentez envahi(e) par le besoin de vous surveiller.
Ne vous demandez pas de tout résoudre ce soir
Si l'inquiétude persiste, consulter un thérapeute spécialisé dans les troubles sexuels peut être utile. Des difficultés d'érection persistantes justifient également un examen médical. Obtenir du soutien peut s'avérer plus bénéfique que de chercher à obtenir des réponses par des vérifications constantes.