Différences de libido : comment en parler sans se blâmer mutuellement
L'un de vous souhaiterait avoir des rapports sexuels plus fréquents. L'autre commence à redouter le sujet. Bientôt, même un petit geste peut devenir lourd de conséquences. Cette différence de désir peut être difficile à vivre pour les deux, surtout lorsque chacun suppose que l'autre comprend déjà.
Décrivez d'abord votre expérience
Essayez « Je manque de me sentir désiré(e) » ou « Je suis anxieux(se) quand l’affection semble s’accompagner d’une attente ». Évitez de juger qui a la meilleure libido. Demandez-vous plutôt ce dont chacun a besoin pour se sentir en sécurité, aimé et libre d’être honnête.
Trouvez quelque chose qui vous convienne à tous les deux
Vous pourriez vous entendre sur plus d'affection, des façons plus claires d'initier le dialogue ou des moments à deux sans but sexuel. Personne n'est obligé d'avoir des relations sexuelles pour maintenir la paix. Si ce désaccord persiste et est source de souffrance, une thérapie de couple ou une sexothérapie peuvent vous aider à en parler avec soutien.