Notar un cambio en el deseo sin llevar la cuenta
Recuerdas las últimas veces que tomaste la iniciativa, y la cuenta sigue creciendo en tu cabeza. Puede que refleje una preocupación real, pero llevar la cuenta puede hacer que cada momento de cariño parezca una prueba. Puedes tomarte el sentimiento en serio sin convertir la relación en un registro.
Explica qué necesidad hay detrás de llevar la cuenta
Tal vez quieras sentirte querido o te preocupe que la intimidad se esté desvaneciendo. Exprésalo directamente en lugar de empezar enumerando quién hizo qué. Pregunta sobre la experiencia de tu pareja y comparte la tuya.
Prioriza la conversación sobre el veredicto
Analicen qué les ayudaría a sentirse conectados y qué lo impide. Eviten recurrir al sexo como compensación por rechazos anteriores. Si el patrón persiste y les causa dolor, un terapeuta puede ayudarlos a superarlo sin llegar a la conclusión de que el problema reside en una sola persona.