¿Acaso los demás tienen una mejor vida sexual?
Un amigo cuenta una historia, una publicación en redes sociales hace una broma y, de repente, sientes que tu relación está incompleta. Estás comparando tu vida cotidiana con los momentos más destacados de la vida de otra persona. Pero rara vez esa información es suficiente para comprender lo que realmente experimenta cada pareja.
Pregúntate qué despierta en ti la comparación
¿Echas de menos el afecto, la variedad o sentirte deseado? Son aspectos que vale la pena explorar. La frecuencia o la confianza de otra persona no son un objetivo útil. Tu propia satisfacción importa más que ganar una competencia invisible.
Habla de lo que realmente deseas
En lugar de decir «Otras parejas hacen más», prueba con «Me encantaría que dedicáramos más tiempo el uno al otro». Pregúntale también qué le gustaría a tu pareja. Una conversación sobre vuestra vida en común tiene más probabilidades de ser útil que un veredicto basado en historias que no puedes verificar.