Tu primera cita de salud sexual: qué decir
Llevas semanas pensando en reservar, pero la idea de decirlo en voz alta te frena. No necesitas una explicación elaborada. «Algo ha cambiado en mi vida sexual y me preocupa» es un buen punto de partida.
Cuenta lo que te pasa en el día a día
Describe lo que has notado, cuándo empezó aproximadamente y qué es lo que más te preocupa. Si sueles quedarte en blanco durante las citas, te puede resultar útil tener algunas notas en el móvil. Incluye los medicamentos y suplementos que tomas, aunque parezcan no tener relación.
Sal de la consulta con un siguiente paso claro
Antes de finalizar, pregunte qué sucede a continuación y cuándo pueden volver a contactarle. También puede preguntar cómo se registra o comparte la información privada. La cita es una conversación sobre su bienestar, y tiene derecho a pedir una explicación en un lenguaje sencillo.